Algemeen
Tekst

Mindful je persoonlijke doelen realiseren

2 Modules 1 Hoofdstuk 17 Lessen

Over deze training

Learn more

Training Outline

De voorbereiding 4 Lessen

Uitleg over de gehele cursus; neem de tijd om dit goed te bekijken!

In deze les leg ik je uit wat je van de hele cursus kunt verwachten. Wat is de opbouw, en wat is het proces waar je doorheen wordt geleid in deze cursus.

Als je deze les hebt afgerond dat snap je het totaalproces en kun je de diverse onderdelen goed plaatsen in het geheel.

Bepaal je doel

In deze les leg ik je uit hoe je een doel stelt voor deze cursus. Een doel dat SMARTi is: Specifiek, Meetbaar, Ambitieus, Realistisch, Tijdgebonden en inspirerend.

Opdracht: ga je eigen SMARTi-doel bepalen

In deze les vind je een voorbeeld van Sjaak en ga je je eigen SMARTi-doel opstellen.

Weet je zeker dat dit je doel is? Check het met deze vragen!

Als je een duidelijk beeld hebt van je doel, en het is SMARTi, dan moet je nog een laatste check doen, om zeker te weten dat dit echt een belangrijk doel is waar je tijd, energie en aandacht aan gaat besteden.

Pen
>