Wat is mijn verhaal en achtergrond?
Mijn naam is André Jansen. Ik ben geboren in 1964 in Hilversum en ik woon al het grootste deel van mijn leven in Bussum en Hilversum; hier liggen mijn wortels.
Ik ben heb twee volwassen dochters en heb sinds 2023 een kleinzoon. Ik ben dus vader en grootvader.
In mijn werk heb ik twee heel verschillende carrières gehad. Van 1991 tot 2007 werkte ik bij ABN AMRO, waarvan de laatste 10 jaar als manager. Toen ik merkte dat ik geen zingeving meer ervoer ben ik me gaan omscholen naar therapeut en ben ik mijn tweede carrière gestart als therapeut in de GGZ.
In de GGZ heb ik heel veel voldoening en zingeving ervaren. Ik vond het heerlijk om mensen te mogen helpen en vond het ook fascinerend en leerzaam hoe mensen in elkaar zitten en waarom ze soms zulke onbegrijpelijke dingen doen.
Het werk had ook flinke nadelen: je moet werken binnen de kaders van de ziektekostenverzekeraars en bent niet vrij om je eigen expertise en intuïtie te volgen. En het werk is psychisch en emotioneel heel zwaar als je zo betrokken en empathisch bent als ik.
Dat leidde dus tot twee flinke burnouts, in 2012 en 2022.
Ik heb mijn burnouts gebruikt om mezelf beter te leren kennen en om mezelf te ontwikkelen. In 2012 viel het me heel zwaar om zonder werk thuis te zitten. Ik liep tegen de muren op en had moeite om mijn boosheid en frustratie te verwerken en was totaal uitgeput.
Mijn burnout in 2022 kon ik vrijwel direct goed oppakken. Ik vond heel snel een therapeut die met de Polyvagal Theory werkt en ik ging er zelf mee aan de slag. Triggers herkennen, coping herkennen, gevoelens en emoties herkennen, nieuwe coping aanleren, lichaamsgerichte mindfulness-oefeningen, ademhaling verbeteren, goed slapen; ik deed alles wat nodig was en ik doorliep een proces van traumaheling en groei. Daarna voelde ik me beter dan ooit tevoren. Achteraf ben ik heel dankbaar voor die burnout en ben blij met alle heling en met alle kennis die ik heb opgedaan.
Mijn derde carrière
Na mijn burnout-herstel begon mijn derde carrière. Ik besefte me dat teruggaan in de verslavingszorg te zwaar voor me was en niet lang goed zou gaan.
Ik ging nadenken hoe ik al mijn expertise van ABN AMRO en als hulpverlener zou kunnen gaan inzetten.
Het idee dat daaruit voortkwam is deze website: een toepassing van neurosensitieve mindfulness in werk en privé.
Zakelijk ondersteun ik cliënten met neurosensitieve mindfulness voor innovatie, creativiteit en leiderschap. In hun privéleven help ik mensen met hun liefdesrelaties, gezondheid, conflicten en hun rol als ouders.
Wat maakt neurosensitieve mindfulness zo krachtig in zowel werk als privé?
Neurosensitieve mindfulness heelt en versterkt het autonome zenuwstelsel (AZS). En het AZS is de motor achter hun gehele functioneren, zowel fysiek als geestelijk en emotioneel. Door je AZS te helen en te versterken ga je op alle fronten beter functioneren. Dat geldt niet alleen voor mensen met onverwerkt groot trauma zoals geweld, misbruik en verwaarlozing, maar ook voor mensen met licht trauma. Voorbeelden van lichte trauma’s zijn een moeder met postnatale depressie, een vader die altijd weg was voor zijn werk, een broertje met een handicap waardoor er geen aandacht was voor de andere kinderen, een korte ziekenhuisopname, een moeilijke geboorte, etc.
Uit onderzoek van Stephen Porges, de bedenker van de Polyvagal Theory, is naar voren gekomen dat al die trauma’s de ontwikkeling van het AZS belemmeren. Hierdoor ervaar je stress, spanning en nervositeit, of ervaar je beperkingen en blokkades in je functioneren. Soms is dat heel groot, maar vaak heel subtiel.
Pas als je AZS geheeld is en volledig functioneert merk je het enorme verschil. Je krijgt de mogelijkheid om je volledige potentie te ervaren en in te zetten in alle activiteiten die je doet. En ik heb uit eigen ervaring kunnen meemaken wat een geweldig cadeau dat is, zowel voor mezelf als voor mijn kinderen en omgeving. Leven met je volledige potentie is alsof je moeiteloos kunt doen wat precies voor jou de bedoeling is. Echt heerlijk!
Mijn expertise en belangstelling is heel breed en dat maakt mijn werk ook zo boeiend en zinvol. Ik kan werken met zowel werk als prive-uitdagingen, en heb een oprechte belangstelling voor allerlei onderwerpen en soorten mensen.
In mijn eigen leven ben ik bezig met artificial intelligence, beeldhouwen, sleutelen aan mijn auto, reizen met mijn camper, mijn rol als vader en grootvader, schrijven, lezen, leren, werken op de naaimachine, maatschappelijke thema’s zoals de oorlog in Oekraïne, dansen, zingen, wandelen, fietsen, mediteren en opleidingen volgen.
Ik geniet van de variatie en veelzijdigheid in het leven en hou ervan om meerdere gebieden tegelijkertijd te ontdekken.
Mijn cliënten waarderen vooral mijn rust, wijsheid, humor, vriendelijkheid en intelligentie.
Ben je enthousiast geworden door mijn verhaal en wil je nader kennismaken en ontdekken wat ik je te bieden heb? Stuur me dan een berichtje via onderstaande button voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik neem dan binnenkort contact met je op om te bespreken of ik iets voor je kan betekenen.